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TOTAL CRUNCH Total Crunch: la panca per l’allenamento total body funziona davvero. Tonifica e rinforza i muscoli partendo dagli addominali, interessando schiena, gambe, braccia e pettorali. Esistono molti apparecchi per allenarsi, Total Crunch li batte tutti, è il più efficacie, ti fa risparmiare tempo, sforzi e soldi. Utilizzando Total Crunch…

CrossFit tecniche e benefici di una disciplina sempre più apprezzata. Scopri di più su come praticarlo e quali vantaggi comporta. CrossFit tecniche e benefici di una delle discipline maggiormente praticate nelle palestre italiane e non. Andiamo a scoprire in cosa consiste questa disciplina e quali vantaggi comporta per l’organismo. Cos’è…

Vuoi in poco tempo polpacci di ferro? segui questa semplice – non occorre l’uso di attrezzature specifiche – guida ed il tuo desiderio, in poco tempo, diventerà una solida realtà Sono tra i muscoli più complessi da allenare, eppure è importantissimo averli al massimo delle loro capacità in quanto indispensabili…

Allenarsi vuol dire trasformarsi. Mentre fai esercizio fisico il tuo corpo è una macchina che muta. Il cambiamento si deve soprattutto alle proteine, le quali intervengono nella costruzione dei tuoi muscoli. Proteine: una breve descrizione Le Proteine sono macromolecole canada goose Chilliwack Bomber costituite da catene di amminoacidi che possiamo immaginare…

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